NeuroOddech. Akademia Oddychania i Neuroregulacji.

NeuroOddech to 8-modułowe, intensywne szkolenie online, które łączą aktualną wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, psychologii, neuroregulacji oraz praktyki uważności. Powstały z myślą o specjalistach takich jak Ty – którzy chcą pogłębić wiedzę na temat świadomego oddechu, zrozumieć jego wpływ na ciało i emocje oraz zdobyć praktyczne narzędzia do pracy z pacjentami i klientami.

Podczas szkolenia zrozumiesz, jak oddech wpływa na postawę ciała, autonomiczny układ nerwowy, pracę narządów wewnętrznych oraz układ neuroendokrynny. Dowiesz się, jak świadome oddychanie może regulować nasze zachowanie i napięcia psychofizyczne. Nauczysz się rozpoznawać zaburzenia oddychania, odróżniać prawidłowy oddech od tego mniej prawidłowego, a także jak skorelować oddech ze stanem psychoemocjonalnym oraz autonomicznym układem nerwowym.

Poznasz proste testy funkcjonalne, które pozwolą ocenić Twój stan zdrowia, a także nauczysz się technik oddechowych, stosowanych od stuleci na Dalekim Wschodzie, które zyskały potwierdzenie swojej skuteczności na Zachodzie. Odkryjesz metody wykorzystywane w różnych technikach, takich jak Buteyko, Wim Hof czy pranajama, oraz nauczysz się prowadzić bezpieczne i skuteczne sesje indywidualne.